【2021年】妊活アプリおすすめランキング11選【人気＆無料 】
妊娠を望む方の多くが活用しているのが「妊活アプリ」。最新の妊活アプリは、基礎体温の管理や排卵日の予測だけでなく、電子体温計との連携機能や、パートナーとの共有機能など、妊活をサポートしてくれる便利な機能が続々と加わっています。
この記事では、人気の最新妊活アプリのなかから、おすすめ11選を編集部が選出。それぞれの特長や、どんな方にぴったりかをご紹介します。
この記事を読んで、あなたの妊活を支えてくれる妊活アプリをぜひ見つけてください！
妊活アプリでなにができるの？基本機能とメリット
多くの妊活アプリに備わっている基本機能は、下記の3つになります。
妊活アプリの基本機能
- 基礎体温の管理
- 生理日の管理、予測
- 排卵日の予測
基礎体温や生理日の管理は、手帳やカレンダーアプリでもできるかもしれません。しかし、慌ただしい毎日のなかでつい忘れてしまったり、面倒になってしまうことも多いのでは？
妊活に特化した妊活アプリなら、基礎体温や生理日の入力が簡単。さらに、生理日を入力するだけで次回の生理日や排卵日を自動で予測してくれ、自分で計算して予測する必要がないのが最大のメリットです。
また、PMSに悩む方なら、生理日予測にあわせて仕事を調整するなど、自分の体調にあわせたスケジュール管理ができるのもメリットでしょう。
妊活アプリの選び方 ほしい機能から選ぼう
妊活アプリには、3つの基本機能以外にも便利な機能がたくさん備わっています。あなたがほしい機能はどれでしょうか？チェックしながら読んでください。
通知機能
妊活アプリを使っていても、つい基礎体温や生理日の入力を忘れてしまう方には、基礎体温や生理日入力の通知機能があるアプリがおすすめです。
また、予測した生理日や排卵日を通知してくれるアプリなら、生理用品の準備や、パートナーに排卵日を伝えるのにも便利です。
電子体温計とのデータ連携
電子婦人体温計とデータ連携できるアプリなら、基礎体温の管理は毎朝体温を測るだけ。手入力する必要がなく、慌ただしい朝でも忘れる心配がありません。
パートナーに共有・通知
夫婦一緒に使えるアプリでとくに便利なのが、妊娠しやすい日をパートナーにもお知らせしてくれる機能。ベストタイミングな日をちょっと伝えにくいと感じている方におすすめです。
パスワードによるロック機能
妊活はとてもプライベートなこと。「もし誰かに見られたら…」と、詳細まで記録することに抵抗がある方もいるかもしれません。そんな方には、パスワードでロックできる妊活アプリがおすすめです。
医師や専門家による監修コンテンツ
近年とくに、医師や専門家が監修したアプリが増えています。なかには専門医に相談ができるアプリも。妊活のような高い専門性が必要な情報は、医師監修だとより安心です。
2021年最新 妊活アプリおすすめランキング11選
ここからは、人気の妊活アプリのなかから11種類をピックアップ。おすすめ順にランキング形式でご紹介します。
1.「ルナルナ」記録データを医師に共有できる
生理日管理アプリの代表「ルナルナ」は、独自のアルゴリズムにより生理日や排卵日を予測してくれます。操作性が高く毎朝の基礎体温の入力も簡単なため、忙しい朝の負担になりません。
多機能な「ルナルナ」のなかでとくに便利なのが、婦人科の診察時に、ルナルナで記録したデータを医師に共有できる「ルナルナ メディコ」。医師専用のタブレット端末等でしっかり確認してもらえます。スマホの小さな画面を先生に見せて説明することに不便さを感じている方におすすめです。
| 通知 | 電子体温計との連携 | パートナー共有 |
| 〇 | － | 〇（有料） |
2.「コノトキ」妊娠しやすい日をパートナーにも通知
3の「コウノトリ」の高機能版として開発されたのが「コノトキ」。妊娠しやすい日をアプリからパートナーに共有してくれるため、自分から言い出しにくい方におすすめです。
専門家監修による男女別妊活アドバイスも掲載。妊活の知識がない男性も、自然と妊活について理解できるよう工夫されています。iPhone「ヘルスケア」とデータ連携も可能。どの機能も課金なし、無料で使えるのもうれしいポイントです。
| 通知 | 電子体温計との連携 | パートナー共有 |
| 〇 | – | – |
3.「コウノトリ」男女産み分け目安日で、より計画的な妊活に
「コウノトリ」はパートナーと使える妊活アプリ。「帰るよ」&「待ってる」のワンタップメッセージ機能で、タイミングをとりたい日のコミュニケーションをアプリがサポートしてくれます。
また、めずらしい機能として、男の子・女の子の産み分け目安日の表示機能があります。2人目妊活の方など、とくにどちらかを希望している方にうれしい機能です。
| 通知 | 電子体温計との連携 | パートナー共有 |
| 〇 | – | – |
4.「Femometer」排卵検査薬の画像を記録・日毎に管理できる
「Femometer」は生理周期や排卵日をAIによって予測してくれるアプリ。継続利用することで予測が改善されていき、生理不順な方でも正確な予測ができるようになります。
また、妊娠検査薬の結果を撮影すると、陽性陰性をパーセンテージでわかりやすく判別。排卵検査薬を定期的に使っている方におすすめしたいアプリです。
| 通知 | 電子体温計との連携 | パートナー共有 |
| 〇 | -（国内販売製品はなし） | – |
5.「ルナルナ 体温ノート」不妊治療の記録ができる
「ルナルナ」の妊活に特化したアプリがこの「ルナルナ 体温ノート」。電子体温計との連携機能により、毎朝の体温入力の手間がありません。
また、有料の「治療サポートコース」なら、不妊治療の検査結果、診察内容、治療費などを記録できます。さらに、医師監修の不妊治療情報により、お薬や検査結果の数値など、不妊治療に関する読み物も揃っています。
| 通知 | 電子体温計との連携 | パートナー共有 |
| 〇 | 〇 | 〇（有料） |
6.「eggs LAB」卵巣年齢＆卵子保有数を予測できる
杉山産婦人科理事長の杉山力一先生が監修した妊活アプリが「eggs LAB」。研究実績をもとにした独自ロジックで、生理＆排卵日を予測してくれます。
有料プランでは、卵巣年齢＆卵子保有数まで予測が可能。医師監修コラムや先生へのお悩み相談窓口もあり、予測だけでなくコンテンツも充実したアプリです。
| 通知 | 電子体温計との連携 | パートナー共有 |
| 〇 | – | – |
7.「ラルーン」SNS機能で妊活の悩みを相談できる
「ラルーン」の特長は、独自のSNS機能。書きこみ数は600万件以上もあり、友人には話しにくい身体の悩みも匿名で相談できると好評です。また、妊活を中心に恋愛から出産まで幅広い内容のコラムも毎日更新されています。
妊娠・出産後の健康管理にも使えるため、ひとつのアプリを長く使いたい方にもおすすめです。
| 通知 | 電子体温計との連携 | パートナー共有 |
| 〇 | 〇 | 〇 |
8.「Flo」指紋認証でしっかりプライバシーを保護
「Flo(フロー)」はAIを初めて導入した生理日排卵日予測アプリ。長く使うほど、個人にマッチした予測ができると評判です。iPhone「ヘルスケア」アプリとの同期ができるのも便利。
ほかにはない特長が、指紋認証かセキュリティコードによるプライバシー保護。指紋認証なら、万が一誰かに見られる心配もなく、妊活の詳細をアプリで管理したい方も安心です。
| 通知 | 電子体温計との連携 | パートナー共有 |
| 〇 | – | – |
9.「ペアリズムW」専門医監修＆パートナーと共有
女性医療クリニックLUNAグループ 関口由紀先生監修の「ペアリズムW」は、パートナーとペアリングできる妊活アプリ。「女性専用アプリ」と「男性専用アプリ」の２つのアプリがあるのが特長です。
生理日・排卵日などの予測データを、アプリからパートナーにお知らせしてくれます。周期ごとに専門医の解説があるため、パートナーにも妊活について考えてもらいたい方におすすめです。
| 通知 | 電子体温計との連携 | パートナー共有 |
| 〇 | 〇 | 〇（Androidのみ） |
10「Clue」シンプルデザイン＆広告なしで使いやすい
妊活アプリの女性らしい色合いやデザインが苦手な方に人気なのが「Clue」。シンプルなデザインなため、外出先や移動中などの隙間時間にさっと入力したいときにも人目が気になりません。
基本操作も簡単で、マニュアルを見なくても直感的に操作が可能。表示したい項目を自分で決められるカスタマイズ性の高さも魅力のアプリです。
| 通知 | 電子体温計との連携 | パートナー共有 |
| 〇 | – | 〇 |
11.「リズム手帳」妊活とダイエットを一緒にできる
体重や体脂肪率も記録、生理周期とともにグラフ表示ができるのが「リズム手帳」。妊活とダイエットを同時にがんばりたい方におすすめです。
生理日を元に算出される「オリモノ」「肌」「カラダ」「イライラ」「ダイエット」の指数により、自分の身体の状態を理解しやすいのもポイント。自分の身体をしっかり見つめられるアプリです。
| 通知 | 電子体温計との連携 | パートナー共有 |
| 〇 | – | – |
妊活アプリを使って、より負担のない妊活を！
この記事では、最新の妊活アプリ11種類をご紹介しました。生理日や排卵日の予測機能にくわてえ、妊活をサポートしてくれるさまざまな機能がありましたが、あなたのほしい機能はありましたか？
早く妊娠したいという願いを叶えるには、生理周期の把握や、排卵日、妊娠しやすい日をできるだけ正確に予測することが近道です。この記事をご参考に、負担なく効果的な妊活を進めましょう！あなたの妊活を支えてくれるアプリが見つかりますように…。
